Cuidados com a pele – corpo

Nos preocupamos tanto com o rosto e nos esquecemos que a pele do corpo requer e merece os mesmos cuidados. E não precisa perder tempo, é bem simples cuidar da pele do corpo, basta criar o hábito.
 
 

5 passos para uma pele bonita

 

 banho de espuma

 

1. Banhe-se

 
O banho diário deve ser rápido e a água morna, pois muito quente resseca a pele. Use sabonetes específicos para seu tipo de pele, prefira sabonetes líquidos que contenham substâncias hidratantes ou shower gel, pois não ressecam a pele. Uma vez por semana você merece um banho um pouco mais demorado, aí sim você pode aproveitar uma banheira com óleos hidratantes para repor a umidade da pele.
 
 
exfoliação
 

2. Esfolie-se

 
Semanalmente é preciso que seja feita uma esfoliação no corpo todo. A esfoliação contribui para uniformizar a tonalidade natural da pele, é eficaz contra a celulite, melhora a circulação, estimula o sistema metabólico, ajuda na eliminação de toxinas e na renovação celular, torna a pele mais receptiva para tratamentos e hidratação pois remove as células mortas.
 
 
hidrataçao
 

3. Hidrate-se

 
Com a pele hidratada, mantemos a barreira cutânea íntegra, o que impede a descamação e coloração opaca da pele. Conforme a idade aumenta, a pele fica mais fina, permitindo que a água evapore com mais facilidade;  além do mais, as glândulas sebáceas diminuem sua produção, facilitando a evaporação e consequente ressecamento da pele. O segredo para uma pele bem hidratada é beber muita água (de 1,5 a 2 litros por dia) e tomar banhos rápidos, sem usar sabonete em excesso, e com água morna para fria. 

O ideal é que a pele seja hidratada diariamente de preferência após o banho. Há produtos que facilitam o dia a dia, como os óleos para banhos e os hidratantes com enxague. Pelo menos uma vez por semana, após a esfoliação, a hidratação requer um pouco mais de atenção, utilizando hidratantes adequados, aplicando na pele seca com movimentos suaves e circulares para a absorção total do produto.
 
 
protetor solar
 

4. Proteja-se

 
A prevenção é o melhor remédio, no caso da pele isso é totalmente verdadeiro. O sol é importante para nossa saúde, mas temos que nos proteger pois ele também é a causa de muitas doenças de pele e do envelhecimento. Usar protetor solar todos os dias, chova ou faça sol é imprescindível. Áreas como braços e pernas que ficam expostas ao sol sem proteção sofrem o risco de ressecar, manchar, criar rugas e desenvolver câncer de pele. Em caso de exposição ao sol por tempo prolongado, use protetor mais potente, e reaplique a cada hora. Lembre-se a exposição não deve ocorrer entre 10 e 16h.
 
 
tratamento contra flacidez
 

5. Cuide-se

 
Manter a pele firme e saudável é uma preocupação. Nós estamos sempre as voltas com celulite, estrias, manchas entre outros. Saiba que estes problemas podem ser combatidos com ações simples no dia a dia, como cremes hidratantes firmadores, anticelulite, suavizador de estrias, só para listar alguns. Assim você hidrata, melhora a textura da pele e remodela a silhueta. As substâncias mais comuns são DMAE e Densiskin que firmam a pele. Outras substâncias muito utilizadas nestes cremes são o Tensine e Raffermine que organizam o colágeno da pele.  Além dos cremes, existem vários equipamentos que prometem melhoria da flacidez, manchas, celulite e até estrias com algumas aplicações. Agora é só escolher e começar a se cuidar.
 
 

 

  • Leia cuidados com a pele – rosto.
  • Nunca é cedo ou tarde demais para começar a se cuidar.
  • Lembre-se que a prevenção é o melhor remédio.
  • Criando um ritual diário de cuidados, você também gera bem estar.
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